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四大不良习惯会导致不育

2015-12-25 15:30:59    来源:两性网    点击量: 次    小标签:不孕不育

导读:现代人因为生活压力和社会环境影响,不孕不育成为很大的难题。其中,男性不育的症状表现也有很多,比如少精症、弱精症、死精症、无精症等。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军大夫表示,男性不育大多是由于生活中一些不良习惯造成的,男性朋友应主动积极地改善体质,将身体调理好,才可收获生命中的“惊喜”。

 

  哪些习惯会导致男性不育?

  1、常穿紧身牛仔裤

  长期穿着这类紧身裤,可以人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚、紧贴,加上牛仔裤布质透气性差,局部散热不良,引起阴囊温度升高,降低精子的生成和活力。另外,这种裤子阻碍睾丸局部血液循环,尤其不利于静脉血液回流,可造成睾丸瘀血而影响精子生成。这种影响长期累积,可以导致男性不育的发生。因此,长期坐办公室的人和出租车司机等久坐者就应严加注意。

  2、洗浴水温过高

  高温是精子的“克星”,精子成长的过程需要低温,不然精子就会夭折。正常情况下,阴囊可以自行调节温度,当温度太高时,扩大散热面积,在冷时它又会皱起来,以减少散热面积,从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男性朋友经常洗热水澡、泡温泉、洗桑拿,可使精子数量减少或畸形。

  3、长期吸烟

  烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用,对精液量、精子密度、精子数量、精子前向运动百分率、精子存活率及正常精子形态百分率等各种指标均有负面影响,尤其是精子前向运动百分率和精子形态,因为烟草中的尼古丁等生物碱、镉以及吸烟引起的氧化损伤、精子细胞易损伤性增加和自我修复能力的下降等多因素的共同作用,男子吸烟还有可能引起精子的畸变。并且吸烟可以使精子对酸性诱变剂的敏感性增高,精子DNA链断裂增加,导致畸形精子增多,影响精子DNA的各种指标。

  4、喝酒应酬

  事业上成功的男性,总是会有很多应酬,每次应酬都会大量饮酒、食用辛辣食物。这两种入口食物,都会损伤下丘脑-垂体-性腺生殖轴内分泌功能,抑制间质细胞合成睾酮,损害生精上皮,使睾丸发育不良,生精障碍,直接引起精子形态改变。研究发现,酒精能导致睾酮降低,升高卵泡刺激素、黄体生成素、雌二醇,使精液量、精子数量减少,精子活动力降低等。

  防治男性不育的四个建议

  预防男性不育,生活方面需要注意的事项也不少,专家给男性朋友提出了四点建议:

  1、不要抽烟、喝酒:香烟中含有强烈的致畸物质,故男子吸烟往往会使精子质量下降,过量饮酒可危及生殖系统功能,导致内分泌紊乱,并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。

  2、洗澡水温度避免过高:尤其不要经常洗桑拿,避免穿紧身的内裤、牛仔裤,也不要在软椅上久坐以及长时间开车。

  3、不要熬夜:生精主要在夜间进行,如果夜间得不到正常休息,就使生物钟紊乱,内分泌紊乱,精子的生成障碍。

  4、性生活规律:性生活过于频繁会导致精子数量减少;禁欲太久,也可能导致不育,原因是精子长时间不能排泄,衰老精子的解体和新成熟精子的产生之间动态平衡遭到破坏,可导致衰老精子的比例会不断扩大。